广安门医院本部


农历九月初一

健康新闻
当前位置:首页 >健康促进 > 健康新闻

健康说:这样吃,帮你对抗痛风和高尿酸

发布时间:2020-04-03

要说当代人最害怕的时刻,接过体检单一定是其中之一,而体检单上的尿酸一项,更是很多人的心头痛。高尿酸不仅仅是中老年人的专利,越来越多的年轻人也加入了高尿酸的大军之,持续的高尿酸,可能导致痛风。


得了高尿酸、痛风

很多人最关心的还是怎么吃

能喝牛奶吗?可以吃鱼肉吗?

类似的问题层出不穷……

别急!

下面用一张图将解答你的疑惑



        即使是控制饮食,也要保证营养均衡。一味地吃蔬菜水果,也只会是得不偿失。如果有痛风、尿酸高,虽然不能多吃高嘌呤的肉,但是可以多吃低嘌呤的鸡蛋、牛奶,有意识地补充蛋白质。